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Reserve um tempo para você!

Oi meninas, hoje venho com mais dicas...
Todo mundo merece um tempinho só pra si mesmo não é verdade?
Tempo pra se cuidar, pra planejas coisas pra semana/fim de semana...se arrumar e cuidar da saúde!
Então a dica de hoje é; reserve um tempo para você em algum dia da semana ou do mês ( caso sua vida seja muito corrida) faça coisas que você goste! O dia-a-dia que  vivemos é tão corrido, cheias de coisas pra fazer,tarefas para cumprir, sem contar que isso tudo gera stress em algum momento se você não pensar que você é humano e tem limitações!

Tomar banho demorado
Cuidados com a pele

Leia um livro

Assista seu programa favorito
Planeje algo novo(faça anotações)
Caminhe sozinha escultando música
Ligue um som animada e dance sozinha
Essas dicas irão te deixar mais leve como ;tomar banho demorado sem pensar no tempo ou em qualquer outra coisa...Após o banho, hidrate sua pele, massageie braços, pernas...sinta-se limpa e leve.
Aproveite também no seu dia só,para ler um livro que você estava querendo e não tinha tempo... ou algum outro livro bom... O importante é soltar a imaginação com outras historias e esquecer um pouco do sue dia-a-dia! Assista seu programa favorito!! Dê risadas, se alimente... Pegue um papel/caderno/agenda e faça anotações, planeje algo que queria fazer algum dia. Exercite-se , caminhe, corra... faça isso escutando um sonzinho...Outra dica é ligue o som alto e comece a dançar sozinha... sinta-se livre!!!
Não esquecendo de se alimentar direito e dormi cedo neste dia!
 Beijos e ate mais!


Você costuma reservar um tempo só para você?




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COMENTÁRIOS

4 comentários:

  1. Confesso que não costumo reservar um tempinho só pra mim, mas vou começar a fazer isso ano que vem ;)
    -xoxo

    http://s2juuh.blogspot.com/

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    Respostas
    1. É muito bom fazer isso de vez enquanto!
      Beijos li nda

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  2. Há muito tempo que não tiro um tempo pra mim mesma viu,

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